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9楼
楼主 |
发表于 2012-12-28 12:26:41
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来自:河北
第二个步骤是根据安英老师的经络整形学说,一定要把后腰部位扁平的肌肉揉推松,然后再捏成立体的圆柱形状。这决定了一个非常美丽并且跟整形效果一模一样的鼻头!简单说,就是用大拇指和食指放在后腰位置,尽力的捏,横向捏就OK。安英老师说这个动作是类似和面的动作,这块肉对我们的鼻子形状来说非常非常重要。做瑜珈的女生有没有注意到,如果经常做挤压后腰的动作,鼻头一样可以变立体。所以做瑜珈的女生会慢慢悄悄的变漂亮,可能自己都没觉察到。
第三个步骤是后背腰椎两侧的肌肉,我们亚洲人整个后背,大部分人都很扁,所以我们的脸大都是大饼脸。这两侧的肌肉也要捏成圆柱形,其实只要你捏了,就能看到效果了。
关于鼻孔的形状,如果你的鼻孔有两端上翘的趋势,那你的精神需要好好的放松。你可能会说,我心情很好啊,鼻孔还是两端翘。并不是所有人都能意识到自己实际上觉得压抑或者憋屈的心事,坚强是值得称赞的品质,但一定要放松自己,放轻松。 |
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