我想减肥了，怎么办，怎么办，比小胖手都胖了

阎-魔爱 · 发表于 2010-8-10 22:08:27

如果你不需要做高体力运动，自然能量需求也小，不用担心，不过因为缺乏足够的能量可能有时会突然觉得困

还有一定要保证各种维生素和微量元素不缺乏，免得生病

此情、狠真 · 发表于 2010-8-10 22:10:05

大学了都.....饿昏了怎么了~~~~就按那样办

七灵八咯 · 发表于 2010-8-10 22:11:33

签名很喜感

去游泳吧。游泳可以减肥，不要吃消夜

我个兄弟，一年前上大一，160斤（169CM）

饱受饭钱不足，睡眠不足的捆扰。上个月我问他，你现在多少斤，：“我可以去做减肥榜样了，120”平均一个月3斤，不推荐这样，虽然体重轻了，但是精神状态不是很好

只看该作者 · 发表于 2010-8-10 22:14:55

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马铃薯炒土豆 · 发表于 2010-8-10 22:15:24

别老整天坐在电脑前。
多运动，多出汗不节食饭后记得散会步少吃零食基本就想到这么多

1.75米 116斤的路过

lemeng · 发表于 2010-8-10 22:15:50

我现在和你上高中一样~~~~

ruyuelin1234 · 发表于 2010-8-10 22:16:15

不想运动就只能饿着~~

老左 · 发表于 2010-8-10 22:17:08

我现在也在减肥每天2杯黑咖啡啥都不吃 1星期掉了6斤

前那天什么都没吃后来每天一张饼+苹果或者梨

453554336 · 发表于 2010-8-10 22:17:42

去高复一年。减肥效果挺好的

怨灵孽布布 · 发表于 2010-8-10 22:19:29

我记得两年前寒假玩梦幻几乎一个寒假都是黑白颠倒的通宵玩梦幻，玩的都不知道饿的困了就睡觉去了。醒了胡乱吃一点但是不吃零食的接着玩。。。就这么一个月- -我同学男朋友见我吓了一跳说一个月不见怎么瘦这么多。。。我乐得从学校大门一直笑到车站。。。。

昵称471710 · 发表于 2010-8-10 22:20:20

往肚子上戳几刀。。脂肪会流出来的。。。。。。。。

溯流光 · 发表于 2010-8-10 22:21:02

80到150啊。。。。

jxd5002 · 发表于 2010-8-10 22:22:01

原帖由 怨灵孽布布 于 2010-8-10 22:19 发表
我记得两年前寒假玩梦幻几乎一个寒假都是黑白颠倒的通宵玩梦幻，玩的都不知道饿的困了就睡觉去了。醒了胡乱吃一点但是不吃零食的接着玩。。。就这么一个月- -我同学男朋友见我吓了一跳说一个月不见怎么瘦这么 ...

高中就是这么瘦的

来次兔米求 · 发表于 2010-8-10 22:35:00

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半个月亮 · 发表于 2010-8-10 22:36:54

像茂茂一样卖肉么

删除用户该用户已被删除	19楼发表于 2010-8-10 22:14:55 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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