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标题: 玩开云网页版,开云(中国)官方能分散我的食欲吗？快要忍不住了 [打印本页]

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 18:32
标题: 玩开云网页版,开云(中国)官方能分散我的食欲吗？快要忍不住了
楼主从5月份开始加入减肥的行列，行大悲寺的戒律，日中一食，过午不食，并且吃饭的量只有原来的四分之一，零食连饮料都不喝了。
外加一些有氧运动，目前从212降低至190，快要坚持不住的感觉越来越明显啊。

话说一般减肥周期是多少啊

作者: 愿时光待你好 时间: 2013-5-16 18:33
支持一分

作者: wangchxiang_520 时间: 2013-5-16 19:56
....楼主抽烟吗。。

作者: 昨夜无梦. 时间: 2013-5-16 20:04
看看。。。

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 20:50
回复 3# wangchxiang_520

不会

作者: 冷血あ十二少 时间: 2013-5-16 20:53

睡觉是分散食欲的最好办法

作者: 灌水小猪头 时间: 2013-5-16 20:54
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作者: 沐筱染 时间: 2013-5-16 20:55

支持一分

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 20:57
玩个开云网页版,开云(中国)官方，上线，组人抓鬼没人，去逛街，程序突然消失，

再上游戏，网络错误啊，**

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 20:58
回复 7# 灌水小猪头

能不黑我吗？怎么不说我是一头牛呢？牛可是以吨为单位

作者: yyg1 时间: 2013-5-16 20:59
楼主我刚减肥成功，，，有减肥经验哦

作者: wlh05332 时间: 2013-5-16 21:01
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作者: 杯具的冬冬 时间: 2013-5-16 21:01
楼主早上最好吃点东西，喝点粥什么的，最好稀一点的，早上摄入一定能量可以让新陈代谢加快50%，很有帮助的。不要突然大量减少饮食，对身体也不好的

作者: 土豆° 时间: 2013-5-16 21:02
能分散你的信誉

作者: 菜市场大叔 时间: 2013-5-16 21:03
回复 1# 真的淡然

减肥是终身的。。。。。有氧运动减肥停止运动马上反弹

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 21:22
回复 15# 菜市场大叔

不对，我爸妈都不胖，我是玩了5年梦幻的时候，吃4顿饭，顿顿有肉，外加油炸天天吃，才这样的。我在学校初二170CM 120斤

作者: 啸雨∮残风 时间: 2013-5-16 21:42
每天早上凌晨去爬山。。。再每天吃白粥青菜，包你减肥成功

知道穷人为什么瘦吗，不单单是饿，还是累出来的

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 21:49
回复 17# 啸雨∮残风

黄海之滨，无高山

作者: 啸雨∮残风 时间: 2013-5-16 21:52
回复 18# 真的淡然

100-200米的小山都有吧！知道以前打仗的人为什么瘦吗，完全累，和没有油水进肚子，你天天吃斋，不瘦都不行，山区的小朋友很多是营养不良，有关部门不作为，所以没有胖子

作者: 鬼谷子ぃ夏姬 时间: 2013-5-16 21:54
加油。。。你会成功啊。。。。。。。。。。

作者: 菜市场大叔 时间: 2013-5-16 22:02
回复 16# 真的淡然

我一点都没吹牛啊。。高中三年。我基本每天都坚持晚饭前跑步我从体重从高一的160变成高三毕业时候120。上大学开始天气很热不适应有掉到116。后来就胖回130+了。。现在直逼140.。前天刚刚买的慢跑带的那种mp3,最近已经开始恢复跑步锻炼了。跑步的话，你的腿会变得非常结实，一点停下来大腿也是最容易长肉的。。哈哈，我感觉跑步最容易瘦的地方是腰，背和脸。。腿目前还不知道咋搞。。哈哈

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 22:03
回复 19# 啸雨∮残风

80块一张票，我从这里开车过去还要1个小时，乘公交至少3个小时，

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 22:06
回复 21# 菜市场大叔

我有杠铃、哑铃以及硬气功的锻炼

作者: 菜市场大叔 时间: 2013-5-16 22:09
回复 23# 真的淡然

气功我一直感觉是迷信能不能减肥就不知道了，哑铃是有用的。以前有在练，每天做几组飞鸟和平推，跑步能让你腰快速变瘦，腹肌也会变紧实，用哑铃和俯卧撑锻炼下胸肌的话，型就会比较好。哈哈。。有胸肌的男人穿衬衫和西服才会好看。。哈哈~

作者: 菜市场大叔 时间: 2013-5-16 22:12
回复 23# 真的淡然

杠铃真的不要随便尝试，我一个朋友的亲戚，就是因为在健身房锻炼杠铃，过重，当时还没有教练在旁边，杠铃掉下来压倒脊椎。。后来去世了。。杠铃就比较专业了。而且一般需要有人陪同一起锻炼。

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-16 22:12
回复 24# 菜市场大叔

硬气功是真才实学。练成之后，空手出击，也可以打断你身上任何一根骨头。

这个和泰拳的性质差不多，你可以看看泰拳，气运到小腿上，可以承受8磅的榔头任意敲打

作者: 啸雨∮残风 时间: 2013-5-16 22:37
回复 26# 真的淡然

你清晨还是跑步吧，什么地方，连个小山丘还要跑这么远，不吃零食就OK，一切油的食物不吃。再不瘦来找我

作者: 啸雨∮残风 时间: 2013-5-16 22:41
建议还是减肥同时，运动是必须的，肉适当吃一点，等你减完肥的同时，身体也结实了

作者: wangchxiang_520 时间: 2013-5-16 22:48
回复 5# 真的淡然

我那时候减肥。渴了喝水。。饿了抽烟。嘴馋了抽烟。。。现在变的超市买一堆零食放边上一个月吃不完。。。

作者: 乌鸦不黑吗 时间: 2013-5-16 22:54
妈呀，你是头大象吗

作者: 双开好卡 时间: 2013-5-16 23:31
水一分再看内容

作者: 凉生冷意． 时间: 2013-5-16 23:49
不吃省钱玩梦幻更好

作者: 盛夏的花祭， 时间: 2013-5-17 03:13

帮顶。。。

作者: ◇灰原 时间: 2013-5-17 03:53
我玩MU+梦幻超过10年。其实更早之前还玩其他的游戏。
每天吃的也不少，最重的时候就是现在，还没有LZ最重时候的一半。
我现在体重不超过110斤~

作者: 灌水小猪头 时间: 2013-5-17 07:03
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作者: 请叫我谢总 时间: 2013-5-17 07:05
回复 34# ◇灰原

女人不能吃太多，

作者: sophia2122 时间: 2013-5-29 15:02
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作者: 专注某门派 时间: 2013-5-29 15:07
每日签到做任务~~

楼主加油~~~

作者: Ｍyth无忧′ 时间: 2013-5-29 15:56
水啊水啊水啊水

水到一分我就走

敬个礼

握握手

我们都是好朋友

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